AM6:30 13° 曇り
ようやく暖房のない朝です。
今朝は久しぶりに少し長い距離を歩いてます。
汗ばむ気温となり途中休憩にセブンコーヒー飲みながらこのブログを書いてます。
セブンイレブンの片隅にカウンターと椅子が設置されたおかげでカフェのない地域としてはありがたいことです。
でもこちらのオーナーさんはお寿司やさんなみのかけ声なので少々やかましいけど、活気のある朝でこれも悪くはないです。
風邪流行る
雨です。
カラスは雨などなんのその！
羽が水を弾くのかな？
周囲で風邪が流行ってます。
インフルエンザではないとしても免疫力や抵抗力の低下している所にレトロウイルスが入り込み二次感染を起こすと咳が出たり熱がでたりということだと思います。
やはり基本は身体を冷やさず、睡眠も十分に、手洗い、ウガイとこれは定番！
指や手を触れる場所はウエットティッシュ等でこまめに拭き取る
埃を溜めない〜一見きれいでも舞い上がる
空気清浄器〜部屋の空気を入れ替える
毎日風呂に入って清潔を保つ
歯みがきを怠らない
そして極め付けは鼻うがいです。
毎日やらなくても、なんとなく危険を察知したら行うだけでも十分です。
自分としてはこの冬はこれで風邪はひかずにすみました。
ほかにも食べ過ぎないようにするとかいろいろあるでしょうが無策だったり防備が甘いと気がついた時は風邪ということになりそうです。
乗り遅れ気味
AM7:00 2° 曇り
雲の隙間から見える山々がきれいです。
自分なりの生活リズムがあるはずが、消化不良で何げにリズムが乱れています。
結果として運動不足、睡眠不足が累積されてストレスもたまる。
とても良くない傾向です。
大病経験者としては危険を知らせるアラームが鳴っている状況でもあります。
そのような認識を持つことが大切です。
決して舐めてはいけません。
さてどうやってリセットするかな？
もう少し暖かくても？
AM6:30 0° 晴れ
もうそろ梅も満開になってもいいと思うのですが、、、
季節時計は幾分足踏みをしているようです。
だからと言って急に暖かすぎて汗ばむようだと最近の気候は変だと騒ぎたてる！
人間が何をどう思うとしても天と地は逆さにならないし自然は変わらないから勝手な自己中な言い分は全く通用しないのですが、、、
また雪まだ雪
AM6:30 2° 雪
道路以外は積もってます。やや雨混じり！
除雪用具を片付けたばかりだけど自然に任せるだけです。
逆戻りだから体調崩す人もいる。
大気の冷え方もそれなりに何処か暖かい。
まだ暖房は離せないけどオンオフの回数は増えてます。
大地には水も必要だから実はありがたい恵です。
昨晩はNHKのプラネットアースを観ていましたが、自然も動物も凄い映像ばかりで地球の恵の素晴らしさにビックリです。
地球の出来事であっても人類にはまだ未知の世界があると実感しました。
ましてや宇宙となれば多分全く知らないに等しいということになりますが、宇宙と地球は連動していることを忘れてはいけないのだなと思う次第です。
だからと言って何かするわけでもないのですが、ロマンと妄想は際限なく与えられている。
ありがたいことだと思います。
調子が狂うけど
せっかく春だと思ったらまた冬のような日でした。
夕方は雪です。
天変地異とまでは思いませんが季節感のリズムが狂うのは何かしら変な気もします。
桜が咲く手前の時期は一番楽しみが多いのかと、、、、
体調を崩さないように楽しみたいと思います。
咲いた〜咲いた！
ようやくポカポカの春がやってきた。
気がつけば色々な花が咲いてます。
花の種類によって咲く時期にズレがあるから仕方ないけど、これらが桜も含めて一斉に咲いたらすごいけど後が寂しくなるかな？
北海道では６月にそんな状況になるとのことですが、やはり順番通りに咲いてもらうのがいいんだなと思うのです。
ささやかな趣味
実は、ささやかではなくマニアックです。
自称ミュージシャンにて、自分のライブを録音してCDにして楽しんでます。
本来は反省材料としての録音ですから一度聴いたら削除してしまっても良いのですが何回も聴くと下手くそな部分だけが耳に残り自虐的な気分にもなったりします。
試合に負けたアスリートが気持ちを入れ替えて次は頑張りますとよくコメントしてますがそんな気持ちかな？〜自己中評価
スマホで自撮りは今や大衆文化となりましたが、音楽の自撮りなんでしょう！〜偉そうに失礼
でもメンバーに要りますか？ときけば皆さん欲しいと答えるからダビングに忙しいこともあります。
これは町内会の旅行でスナップ写真を配る行為に似てます。
思ったようには、、、
気温も上がってきて寒いには寒いけど楽になりました。
身体を動かさないでいて寒いのは末端部の毛細血管の血行障害だと思いますがこのまま老化が進めば筋力も落ちて大変なことになりそうだと実感するこの頃です。
このように思っているのに積極的に身体を動かしているか？となるとそうでもない。
散歩を少しサボっただけで身体がふらつくから確実に筋力は低下している。
しかも手首や手指の関節が痛むのも筋力低下によるのか？過剰に使い過ぎるのか？
視力も落ちてきた。
老化現象となれば当然だが何もしなければ確実に衰えるとわかっているつもりが、、、
思考と行動が伴わず、、、
呼び戻された感覚
AM7:00 2° 雪
一応、積もりました。
これで今シーズンラストの雪景色になると思います。
といってももう一回あっても不思議はありません。
一昨日のジャズライブをMTＲ（Live録音機能）で録音してみました。
これまで、カセット、ボイスレコーダー、ビデオ、スマホアプリといろんなものを試したなかで一番良く、音質もクリアで臨場感もあります。
子供の頃、オープンリールのテープレコーダーで録音して遊んだことを思いだします。
あの頃は自分の声やいろんな物音がリアルに再現される感動がありました。
便利な機材が売られてる今日にそんな感覚が呼び戻された気がします。
簡易MTＲとはいえ凄い技術だと思います。
中国で組み立てられた商品ですがいずれそれも少なくなるのかな？
だけど録音された素材をパソコンで編集加工する作業は必要だからまだまだマニアックな領域なんだと思います。
