健康寿命の平均年齢は72歳。
今の私の年齢です。
平均寿命は健康寿命から約10年。
周囲を眺めるにあたりどうも75歳あたりが分かれ目らしいのです。
老化を防ぐことは不可能です。
なんとか体調は維持したいと少しは取り組みしてますが、何事もやりすぎは要注意。
仕事も辞めず、散歩もポチポチ、適度に身体を動かす、頭を使う、食事、睡眠に気を使う、イライラしない、その他諸々、、、
いくつできるかな？
気がつけばこれは子供に言っていることとほぼ同じ。
ドリフターズの歌なら後はお風呂入りなさい、歯を磨きなさい、となるから良い子になりましょうということだと妙に納得です。
これなら孫とも意見が合いそうです。
