健康寿命の平均年齢は72歳。 今の私の年齢です。 平均寿命は健康寿命から約10年。 周囲を眺めるにあたりどうも75歳あたりが分かれ目らしいのです。 老化を防ぐことは不可能です。 なんとか体調は維持したいと少しは取り組みしてますが、何事もやりすぎは要注…