新年あけましておめでとうございます。
今朝の6時54分の画像です。
マイナス8℃でした。
山に沿った平たい霧のような雲が寒さを強調してます。
先月から引越したＯMソーラーの我が家はおかげで寒さはほとんど感じません。
普通にしてると空気が乾燥してるので加湿器を追加しました。
もう一つ、大事なのは鼻うがいです。
身体を温かくして免疫力を高め、口や喉の雑菌を管理することで、風邪予防は大丈夫かと思います。
免疫力高めるといえば食事も大切で、発酵食品や繊維性食物がよろしいのですが正月はご馳走が多いからまた日常に戻ったらとします。
正月気分を味わうには必需品であり日本の食文化まで否定する気はありませんが、どうもおせち料理はその点で合わないような気もします。
そして餅です。
今年で古希を迎える自分ですが、昨日もお雑煮を食する際に、喉につかえないように意識して、やや緊張して食べました。
最近、コロナのニュースのせいかあまり報道がないように感じますが、年間何人犠牲になってるのか？
以下、ググってコピペします。
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厚生労働省の人口動態調査 1によると、「不慮の事故」による死因のうち、 食物が原因となった窒息による65歳以上の高齢者の死亡者数は、年間3,500 人以上、中でも、80歳以上の死亡者数は2,500人以上です。
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餅とは書いてませんが、何とコロナ死者とあまり変わりません。
高齢者は怖いですね！
