東ノ手から

信州上田市の東側にある神科(かみしな)台地。さらにその東側にある「東ノ手」近辺からのブログです。

2016-10-19から1日間の記事一覧

鼻うがい健康法

AM6:30 気温17度 曇り 暖かい朝、ほとんど無風。 昨日は通院で片道2kmを往復しましたが明日も他科へ通院にて歩く予定です。 今のところ白血病の再発のチェックがメインですが安定してます。 今後、風邪の予防にと鼻うがいもはじめました。 何しろ鼻の通りが…