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東ノ手から

信州上田市の東側にある神科(かみしな)台地。さらにその東側にある「東ノ手」近辺からのブログです。

シンギングボール

AM7:00  2°  曇り

今日は1日雨との予報?

朝日が出て来た。

本来なら最も寒い時期のはずが、馬鹿陽気です。

 

1週間前の研修会の録画をDVDにする作業がエラー出まくりで先に進まずです。

どうも機械も思い通りに動かない。

しかも

なにかと 面倒な仕事がたまってきた。

やだな!と思うマイナス志向は良くないから気分をリセットするには瞑想がいいかとやってみる。

シンギングボールのCDも買っておいた。

瞑想のやり方は自己流だけど、、、

不思議な音だが確かに落ち着く。

 

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