秋色の朝

AＭ6:30  4°  晴れ

霜が増えて緑がすっかり減った。

真冬にくらべればまだ暖かいが体感温度は寒い。

それでも毎日少しずつ気温が変わるからカラダには優しく順応してゆくことができる。

ありがたい自然のシステムに逆らわず波長をあわせてゆけば健康も維持できるはずなのに、それができない忙しさに埋もれるからいけない。

この時期、風邪の人が増えるのも頷ける。

個人的には何とかクリアしたい。