心臓に良い歩き

兼ねてからのコースではあるけど最初は非常に緩い下り坂で次に比較的急な下り坂、その後緩い上り坂の後に比較的強い上り坂、最後は平になって落ち着くというコース設定に今まで気がつかなかったから不思議。

いろいろ通り方あるけど、なかなか良いコースです。

心臓の負担がかからず健康的。