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東ノ手から

信州上田市の東側にある神科(かみしな)台地。さらにその東側にある「東ノ手」近辺からのブログです。

心臓に良い歩き

兼ねてからのコースではあるけど最初は非常に緩い下り坂で次に比較的急な下り坂、その後緩い上り坂の後に比較的強い上り坂、最後は平になって落ち着くというコース設定に今まで気がつかなかったから不思議。

いろいろ通り方あるけど、なかなか良いコースです。

心臓の負担がかからず健康的。

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