2014-09-04 これはいいと思う たまたまぶらりと入ったホームセンターで見つけて購入! ウエイトリストボールです。 こうゆうものがあるとは知りませんでした。 最初は使い方も全くわかりませんでした! 変な物を買ってしまったと思いつつ、YoutubeにUPされている使い方を見て、納得しました。 場所もとらずにいつでもどこでも取り組めそうで便利かなと思って購入しましたが、はまりそうです。 ただ、いきなりやりすぎて痛めないように注意したいと思います。