東ノ手から

信州上田市の東側にある神科(かみしな)台地。さらにその東側にある「東ノ手」近辺からのブログです。

2017-04-04から1日間の記事一覧

乗り遅れ気味

AM7:00 2° 曇り 雲の隙間から見える山々がきれいです。 自分なりの生活リズムがあるはずが、消化不良で何げにリズムが乱れています。 結果として運動不足、睡眠不足が累積されてストレスもたまる。 とても良くない傾向です。 大病経験者としては危険を知らせ…