東ノ手から

信州上田市の東側にある神科(かみしな)台地。さらにその東側にある「東ノ手」近辺からのブログです。

2017-02-09から1日間の記事一覧

重力を意識する

AM7:00 −1° 曇り 薄っすらとアラレのような雪が降りて積もり始めました。 天気の悪い1日となりそうです。 肩が凝ったり腰が痛いのは加齢に伴う筋力の衰えに加えて立っている時や座っている時の姿勢や睡眠時の態癖に対して重力のかかり方が大きく影響します…