悪い姿勢と筋肉の衰えが原因なんでしょうが1週間前から軽度とはいえ腰痛が、、、 歩いたりストレッチしたりして今日あたりようやく回復してきました。 パソコンの前に長時間座っていると悪化するのでそちらの業務は停滞中です。 散歩は適度にしていてもスポ…