両足の腿と腹筋が痛い朝は久しぶりです。昨日はインターバル速歩に加えて腹筋運動もしました。問題は毎日続けられるか？ですが、、、今朝は薄曇り、気温8度と少し汗ばむ程度の運動には最適なコンディションでした。行く手にはハトの群れと気の抜けたカラスや…