朝はやはりラジオ体操がいいですね。「もっとすごい！大人のラジオ体操決定版」中村格子著を以前に購入しておいていつかやろうとそのままでした。せめて第一体操だけでも少しはまともにと思ってのことですが付属のビデオの通りにとなると簡単ではありません…